Gratis kennismakingsgesprek (+/- 20 min)

Tijdens dit vrijblijvende gesprek van ongeveer 20 minuten maken we kennis en kijken we waar jij op dit moment tegenaan loopt. 

Ik vertel je hoe ik je daarin kan begeleiden.

Er is alle ruimte om vragen te stellen en te voelen of er een klik is.

Na dit gesprek weet je of een sessie bij mij passend is voor jou.

Het gesprek vindt online via videobellen of telefonisch plaats.

Een zachte eerste kennismaking met lichaamsgericht werken.

Tijdens deze sessie maken we ruimte om te vertragen en opnieuw contact te maken met je lichaam. Je ontdekt hoe jouw lichaam spanning vasthoudt en wat het nodig heeft om meer rust en ontspanning te ervaren.

We werken met eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen, bewustwording en eventueel een korte massage met kleding aan.

Een veilige eerste stap om te ervaren of mijn manier van begeleiden bij jou past

Prijs: € 75 

Een verdiepende 1-op-1 sessie waarin je via je adem en lichaamsbewustzijn meer ruimte creëert voor ontspanning, inzicht en verbinding met jezelf. De ademsessie zelf duurt ongeveer 60 minuten.

We werken vanuit jouw intentie en wat er op dat moment aanwezig is. Met aandacht, veiligheid en zonder iets te hoeven forceren. De ademsessie wordt ondersteunt door een persoonlijk door mij samengestelde muzieklijst. 

Prijs: € 175

Een combinatie van massage, lichaamsgerichte coaching en bewustwording.

In deze sessie vertragen we en maken we opnieuw contact met je lichaam. Door aandacht, ademhaling en bewuste aanraking leer je beter voelen wat er in je lichaam aanwezig is en waar spanning wordt vastgehouden.

Je hoeft even niets te doen of op te lossen. Je mag zakken uit je hoofd, ontspannen in je lichaam en luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.

Prijs: € 100

Een uitgebreide sessie voor wie meer tijd wil nemen om te vertragen, spanning los te laten en uit het hoofd wil komen.

Voorafgaand aan de massage nemen we uitgebreid de tijd om eerst uit je hoofd te komen en in contact te komen met jouw lijf. Dit doen we met mijn rustige en intuïtieve begeleiding die precies is afgestemd op wat jij nodig hebt die dag. Geen sessie is hetzelfde hierdoor.

Een veilige ruimte om uit de doe-stand te komen en weer verbinding en rust te ervaring in jouw lichaam.

Prijs: € 150

Zachte, intuïtieve massage voor kinderen, afgestemd op wat het kind nodig heeft en zelf prettig vindt. 

Inclusief kort contactmoment vooraf afgestemd op het kind zodat het kind zich veilig voelt en kan ontspannen.

Prijs: € 75

Ademcirkels met ruimte voor delen, adem, ontspanning en verbinding in een kleine en veilige groep.

Houd mijn Instagram of Hipsy.nl in de gaten voor het aanbod.